日々3時間しか眠れないか、1時間睡眠を3セットとかで、眠いのに眠れず、昼間はふらふらもうろうとし、金曜日・土曜日は乗り物内では嘔吐感さえあって、そろそろ限界であった（7〜8時間は寝ないと足りなかったのに）。いっくら腹式呼吸をつとめても、その後、…